自己怎么给自己美容,手把手教你在家美容

话说母亲节那天各餐厅爆满，排位排了一个多小时，这个时间观察下进出的35岁以下女性，其中一桌貌似一桌女生同学聚会，在一起合了个影，我跟我老公打聚了一下：问他这么多女生他最喜欢那一款？仔细打量一下，妈呀！怎么长得这么像，一律的长发大眼美瞳高鼻鹅蛋脸，皮肤雪白雪白的，竟然都是网红脸！花多少钱美容是自己的事，自己有权让自己比以前更美丽，我也不认为整容与美容是一件不好的事，能力充许只要自己喜欢就行。

自己如何做美容？

我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则。一，内调理管住自己的吃喝拉撒，话糙理不糙。我是生完孩子以后，皮肤，身材彻底走低了，自己不爱照镜子，感觉就是一个标准的黄脸婆。孩子11个月的时候，我反应过来，我必须要行动起来，改变自己。

于是开始健身。每天中午去健身房运动一小时。开始效果不是很好，后来咨询了专业健身教练，才知道吃对才行。如果饮食过于油腻，甜食这些高热量的，不仅仅不会瘦下来，对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，本身我就是油皮。于是我控制饮食。尽量清淡，偶尔忍不住吃点甜食，肉以鸡鱼牛羊为主。晚饭改了吃水果和主食的习惯，因为这些热量都很高。

这么坚持一个月，肤色和身体都发生了变化。二，外辅助。皮肤的保养，重点在于身体内部。但是用到脸上的东西，直接影响着面部的状态。我对于护肤的建议是精简。什么意思呢，不贪图瓶瓶罐罐，以皮肤的需求为主，不人为的给皮肤“喂”乱七八糟。这跟养孩子一样，孩子需要什么营养，就吃什么。不是吃一堆毫无养分的“零食”。很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善。

这就是因为买了一堆添加剂的护肤品。对于皮肤改善根本起不了作业。与其是这样，还不如不用。坚持几个原则:1.温和清洁，别听那些野鸡广告，说什么清洁不到位，皮肤就长闭口，皮肤长痘痘，那些就是为了营销，只要是洗了脸的，就不会脏到哪里去。反而那些没事就去角质，每次洗脸都把脸搓红的，反而会有问题，是因为她的屏障功能遭到了破坏了。

皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你？2.做好保湿。保湿做好了，不仅仅皮肤衰老得慢，还不容易长斑，还能防晒。因为皮肤真皮层里面有个细胞叫“被膜颗粒”，可以折射光线，它特别爱喝水，喝足了水，就能很好的帮助皮肤来做好防晒工作。3.给皮肤“穿衣服”。都知道皮肤的屏障越好，皮肤就会被保护得越好，自然面子不会差。

那么怎么“穿衣服”？都知道皮脂膜是皮肤屏障的最外层，本身人体就有的，很多人不知道，也不在乎，所以没有利用好皮脂膜带给我们的保护。只要我们平时护肤能够把这层膜“穿”在脸上，（如果条件允许，可以用护肤品再模拟一层皮脂膜，效果会更好好）皮肤的锁水能力，保湿能力，以及防晒能力，都会因为皮脂膜的存在而提升的。3.坚持防晒吧。

有没有什么办法可以让皮肤白里透红，嫩嫩的感觉？

我曾经吃过一种益生菌，是在店里买的，有十年了挺贵的，吃了四个月。它是玻璃瓶装的当时的价钱是285元一箱15瓶，一瓶好像是300毫升。吃满四个月的时候那脸上的皮肤比婴儿的都好那简直就是白里透红水嫰嫰的，因为价钱太贵就停了。16年还给我家孩子买了吃过。当时我吃它是因为我便秘特别历害基本上都一个礼拜才拉一次，吃这个店员说管你的五脏六腑，而且还长头发。

女人每月2000元工资，该不该拿出500元做美容？

不如每月最少存1000，合适时候去做整容，这样机动一点哈。生活中能省就省，除了吃喝以外，尽量不花钱，争取早点一鸣惊人。话说母亲节那天各餐厅爆满，排位排了一个多小时，这个时间观察下进出的35岁以下女性，其中一桌貌似一桌女生同学聚会，在一起合了个影，我跟我老公打聚了一下：问他这么多女生他最喜欢那一款？仔细打量一下，妈呀！怎么长得这么像，一律的长发大眼美瞳高鼻鹅蛋脸，皮肤雪白雪白的，竟然都是网红脸！花多少钱美容是自己的事，自己有权让自己比以前更美丽，我也不认为整容与美容是一件不好的事，能力充许只要自己喜欢就行。