高考倒计时东莞学子全力迎考_展全思梦

【来源：东莞市人民政府_东莞要闻】

东莞阳光网5月30日讯向“悄悄话信箱”投入内心想说的话、向亲近的人讲述自己的缺点、当“小老师”出题减压……距离2022年高考仅剩一个多星期，东莞的高三学子正全力调整心态，查漏补缺，备战高考。

记者在长安中学高三年级的教室里看到，老师们正在讲解练习卷易错题，帮助学生查漏补缺，而教室里堆积的书籍和练习册，以及室内外各种迎战高考标语，都在提醒学生们高考越来越近。

据该校高三级级长韩黎莉介绍，目前高三学生一、二、三模考试已经结束，在最后的冲刺阶段，复习的重点主要为梳理几次大考的知识点，并对照课本查漏补缺，争取在考试中把握好每个细节分，同时帮助学生调适心理状态，力求让学生以最好的姿态迎接高考。

“目前考生们的整体精神状态还是比较好，他们面对考试的心态从容不迫，我们的备考工作在有条不紊地在开展着。”韩黎莉说。

“临近高考，学习焦虑肯定会有的，但对我来说，更多的还是动力，我相信，按照自己的学习计划一步步前行，自己会如愿以偿，考上自己的理想大学。”长安中学高三（3）班学生张航告诉记者，当复习累了，他会让自己放松一下，通过出题给同学做，并与同学讨论交流，这样既可以体验作为出题人的乐趣，让自己对某些题目有更深刻的理解，同时还能减压。

长安中学高三（4）班学生郑伟文采访期间一直充满笑容，他说，最近的心情非常不错，“自从超越自己的学习榜样后，感觉自己的状态越来越好，对高考满是期待。”不过，郑伟文也坦言，考前有紧张情绪在所难免，他喜欢向身边亲近的人讲述自己的缺点，拾回自信，“如果连缺点这种事情都敢跟别人说，还有什么事可以难倒你呢？”郑伟文微笑着说。

今年长安中学共有376名高三学生参加高考。

为了让学生保持良好的身体状态备战高考，该校在坚持开展每天两次跑操活动的基础上，减少了周末的自习课程，增加学生的活动时间，让学生紧张的备考情绪在运动中得到舒缓。

同时还创立和提供学生抒发情感的平台，如“悄悄话信箱”和“点赞留言墙”，让孩子们的心声被听见，期待被看见；高三年级的班主任以及科任老师也会通过暗中排查，对有较大焦虑情绪的学生分工到人，进行专属的心理辅导。

在饮食上，该校也努力为学生提供保障，要求饭堂在临考前十天设“十日高考加油汤”，还将开展“大食汇”自助餐活动，通过家校合作形式，让学生感受来自家庭和学校的温暖和支持。

▲东莞学子全力迎考

▲十年磨一剑，一朝露锋芒。

▲为理想而奋斗，无怨无悔。

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